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Des explications sur les causes du mal de dos et un choix de solutions. Des exercices simples pour soulager les tensions, les positions à adopter au travail et au quotidien, etc.texte imprimé
Aborde les différents maux de tête, les divers traitements proposés, les solutions naturelles, et les bienfaits des massages, de la relaxation et de la sophrologie.texte imprimé
Propose une approche globale des problèmes digestifs, et des conseils alimentaires, des traitements naturels et des exercices de gymnastique.texte imprimé
Un guide pour bien dormir, qui aborde la dépendance aux médicaments, la phytothérapie et le ronflement.texte imprimé
Présentation du stress de la vie moderne et de son fonctionnement. Propose des solutions pour mieux gérer son stress et des programmes antistress.
